Und das sind die Themen:

Die Zeit läuft ...
Was hat Zeitmanagement mit Selbstführung zu tun?
Und was konkret bedeutet das für unser Zeitmanagement?
Wie schaffen wir es effektiver und sinnvoll mit unserer Zeit umzugehen?

Heute schon "Deep Work" gemacht?

Oder gehören Sie zu denjeningen,
die sagen "Dafür hab ich keine Zeit!".
Gerade dann ist "Deep Work" wahrscheinlich genau das Richtige für Sie.

Mit Deep Work ist nicht der Bodyshaping Kurs im Fitness Studio gemeint - auch wenn das sinnvoll ist.

Der amerikanische Informatikprofessor Cal Newport inspiriert mit seinem Buch "Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World" und hat diesen Begriff des "Deep Work" geprägt.

Warum "Deep Work" wichtig ist und was passiert, wenn wir uns dem nicht widmen - mehr dazu hier in meinem podcast:

Authentizität ist wichtig.

Aber: was ist denn Authentizität?

Authentizität ist heutzutage ein viel strapazierter Begriff ...

Das Dilemma ist: wir alle haben mehrere soziale Rollen ..

Da kann man schon mal durcheinander kommen ...

Social Media macht das Dilemma nicht grade einfacher ... im Gegenteil

Wo, wie und wann sind wir denn nun wirklich echt?

Die Sehnsucht nach "Echtheit" wächst ..

Was sind Kriterien, um sich als authentisch zu erleben ?

Diese Themen habe ich in diesem aktuellen podcast besprochen.

Seit einigen Jahren boomt der Coachingmarkt.

Die Auswahl an Coaches ist riesig und ... unübersichtlich.

Ich muss zugeben, dass ich selbst den Begriff "Coach" schon fast nicht mehr hören mag.

Ich hab das Thema "Coaching" einmal etwas unter die Lupe genommen und in diesem podcast besprochen.

- Was zeichnet einen professionellen Coach aus
- Erwartungen der Unternehmen an Coaches
- Die Toolbox des Coaches
- Die Auswahl eines Coaching Ausbilders
- Klärung der eigenen Zielsetzung
- Kann man vom Coaching alleine leben

Selbstführung - das Geheimnis liegt im Training.

Und hier die Themen dazu in diesem podcast:
1) Unser Gehirn lässt sich mit mentalem Training formen
2) Der Kritiker wird sich immer ... und auch im Paradies bestätigt fühlen
3) Das eigene Potential entwickeln macht glücklich
4) Die Macht der Gewohnheit nutzen
5) Die Kraft der Imagination nutzen
6) und schließlich von der Kunst ... es trotzdem zu tun

Wie können eigene Ziele erreicht werden? Wie schafft man es erfolgreich zu sein?

Wer sich das fragt, erfährt dies in diesem Interview.

Ich freu mich sehr, dass ich die Gelegenheit hatte, mit jemandem zu sprechen, der dies nicht nur für sich selbst umgesetzt hat sondern darüberhinaus dazu geforscht hat.

Ich habe das Gespräch geführt mit dem erfolgreichen Buchautor und Investor Dr Dr Rainer Zitelmann.

Themen im Interview:
- Wie wird man erfolgreich
- Erfolgreiche vermögende Menschen in der Wahrnehmung von anderen
- Stereotypenvergleich: Wie werden reiche Menschen in verschiedenen Länder betrachtet
- Weshalb bekommt die Minderheit der Superreichen keinen Minderheitenschutz
- Was wir von der Kultur in China lernen können
- Female Empowerment

Wer mit Mut Dinge angeht, geht aus seiner Komfortzone.

Abenteuergefühle können da schon mal entstehen.

Wie toll ist das denn!

Und obendrein führt das auch noch dazu, dass Glückshormone ausgeschüttet werden und das Selbst-Bewusstsein so ganz nebenbei damit steigt.

Mut kann man trainieren.

Wie geht das?

Dafür gibt´s hier einige Beispiele im #podcast ...

Gerade in Deutschland tut man sich schwer seine Stärken zu zeigen. Wer etwas kann und etwas leistet, sollte sich besser zurückhalten. Ganz nach dem Motto "Eigenlob stinkt".
Kein Wunder dass es mit dem Selbstbewusstsein dann nicht so gut klappt ..
Themen im podcast:
- Welche Wirkung hat eine Stärkenfokussierung: bei dir selbst und bei Mitarbeitern
- Wie kannst du dich deiner Stärken und Talente bewusst werden
- Wenn du deine Stärken kennst, weißt du auch welches berufliche Umfeld du brauchst

Themen:
-innere mentale Barrieren
-Männer netzwerken anders
-Männernetzwerke in der Kritik
-Mikropolitisches Verhalten
-Moral

Überzeugend kommunizieren - ohne sich zu verbiegen ?

Wie kann jemand Aspekte der Stimme, der Körpersprache, der Rhetorik beachten, um souverän, glaubwürdig und überzeugend aufzutreten.
In meiner Arbeit mit Führungskräften taucht auch diese Frage häufig auf: bin ich dann noch authentisch?

Ein wichtiges Thema für viele. Daher hab ich dieses Thema einmal in diesem podcast aufgegriffen:

✅ welche Aspekte braucht unser Unterbewusstsein um überzeugt zu sein vom Gegenüber
✅ wodurch wird "Vertrauen" aufgebaut
✅ auf was kommt es an bei den drei Aspekten Logos, Pathos und Ethos
✅ wie können diese Aspekte in der Kommunikation genutzt werden, um glaubwürdig und überzeugend zu kommunizieren.

Wir sind und bleiben uns dann immer noch "treu", aber:
➡️ wir kommunizieren zielgruppenadequat
➡️ wir benutzten die Ebenen der Kommunikation bewusst und nicht mehr unbewusst, dh reden nicht mehr "aus dem Autopiloten"
➡️ es ist für andere einfacher uns sprachlich zu folgen.

Ich hab noch niemanden erlebt, der dann sagte: das ist es nicht wert!